對於現代人緊張的生活來說，能空出一段時間出來運動真的很不容易不過要活就要動，生活不能只有上下班、吃東西、睡覺、看電視要讓身體更有活力、更健康，適度的運動、流汗就是非常重要的事情 很高興這天有機會來參加SPACE YOGA的瑜珈體驗